Nu är det inte längre tvåtaligt kvar, utan endast NIO dagar. Tjohooo, nio dagar kvar till en öl och en påse godis. Sorglig jag är....
Oavsätt hur mycket midjemåttet eller vågen visar så har jag fått bättre kondition och mer energi och det får man ju tacka för! På fredag är det vägning nummer tre och jag hoppas den invägningen bjuder på mer överraskningar än sist.
Dagens träning:
Ett pass Reshape och ett pass core. JAG HATAR Core. Dels tycker jag instruktören är sjukt jobbig och lyssna på och sen bara hatar jag det. Aldrig mer, träning ska ändå vara kul....dock så får jag ju med alla övningar i fitnessfightens träningsprogram + några till i passen.
Dagens Mat:
Frukost: youghurt och musli, 350 kcal
Mellanmål: youghurt och jordgubbar, 150 kcal
Lunch: Lax, spenat och fullkornsmakaroner, 350 kcal
Mellanmål: keso, jordgubbar, banan, 200 kcal
Middag: Kvargplättar med skinka och keso, 300 kcal
Kvällsmat: lite youghurt, 100 kcal
=1450 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar