Måndag

Kom hem 14.3o från jobb & var galet trött då jag gick upp 5.5o... Tänkte sova men gav mig ut & sprang (vart chockad själv). Det blev 4 km  & 23 min. Kände ändå att min kondition blivit bättre. Sist jag sprang tog det 32 min på 5 km...