Testade på att göra hallon/ lakritsglass. Grundreceptet hitta jag på Aftonbladet.se/wellness på Julia Fors blogg. Sen har jag lagt till lite själv... Alla mått är ungefärliga och jag själv som valt.
Recept:
200 g Hallon (från grundrecept)
50 g Kvarg (0,3% fett) (från grundrecept)
3 tsk Lakritspulver (från grundrecept)
1 liten banan
1/2 dl naturell lättyoughurt
2,5 msk socker (sötningsmedel)
Låt stå i frysen i ett par timmar innan servering.
Jag delar detta på två så blir väl runt 170 kcal/ portion.
Tips: mixa inte med stavmixer som jag, tar en himla tid....
Helt klart godkänt, men skulle nog undvika att använda kvarg i nästa gång. Har sjukt svårt för smaken av det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar