Dag 4/28

Idag kom första dippen... Tränade i morse och hade NOLL energi. Körde igenom programmet med nöd och näppe. Varit trött och svag i kroppen hela dagen.

Körde nog på lite hårt igår och åt inte alla mål. Kände mig långt ifrån Stålmannen alltså.

Dagens träning: 15 min crosstrainer, 10 min intensivt på löpband. Styrketräning 30 min.

Dagens mat: samma som igår nästan