Dag 26/28

Har haft den sämsta dagen! Jag pendlar verkligen från noll till hundra. Allt är min mages fel. I perioder är den bra och i perioder vet jag knappt hur det känns att inte ha ont i magen och hur den sväller upp till dubbel storlek.

Det blev trots allt en powerwalk på ca 55 min, cirka 6,5 km. Men det var inte kul. Jag ville verkligen svettas och köra slut på mig själv idag. Det är INTE träning enligt mig att halka runt på stångån. Det är bättre än inget dock för det bränner fortfarande kalorier, 350 kcal skulle jag gissa på ungefär.

Läser man på nätet så står det 440 kcal men det är generellt och det känner jag själv att jag inte bränner. Många tror också att man kan lita på maskinerna på gymmet, det stämmer inte alls oftast. För att en maskin ska kunna mäta hur mycket kalorier man bränner måste man kunna skriva in vikt, kön och ålder. Sen så är det fortfarande bara ett ungefärligt mått. Det stod liksom att jag hade bränt 1600 kcal efter 70 min på löpbandet, sanningen var snarare 650 kcal. ...

Vart ett sidospår, godnatt!