Att träna

Det här med att röra på fläsket. Det behöver inte vara styrketräning eller intervaller. Det kan vara långpromenader också. Det kan vara att köra badminton på en strand eller gå på stan en längre stund. 

Hur som helst... När jag opererade mig i januari var jag egentligen helt stilla i tre veckor, efter det endast korta promenader i fem veckor. Alltså nästan orörlig i två månader. Jag var trött, kunde sova till 10-11 på helgmorgonar (och gått o lagt mig 22 kvällen innan), jag gick inte upp något i vikt men la på mig flera cm runt midjan och allt är lite mindre fast helt enkelt. Det värsta var att jag fick ännu värre magproblem än vanligt. 

Nu har jag börjat träna igen sedan ett par veckor tillbaka. Hoppas på att centimetrar kan falla bort. Jag är mycket piggare och magen är lite bättre även om det går att bli bättre.

Har hittills bara kört spinning, men ska gå på bodypump nästa vecka! Hoppas min överkropp är redo för det.