Igår köpte jag chiafrön som jag hört ska vara väldigt nyttiga (massa omega3 i bl.a.) & gjorde gröt på det. Lite klibbigt men gott & mycket mer mättande än havregrynsgröt.
1 portion:
2 dl mandelmjölk
Äkta vaniljpulver
1/2 dl chiafrön
Ställ i kylen över natten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar