Stressigaste dagen på länge på jobbet. Huvudvärk och helt hjärndöd när dagen var slut och ville INTE till gymmet. Men jag tog mig dit och mådde bättre efteråt.
Vägde mig imorse och hade gått ner 0,5 eller 0,7 kg kommer inte exakt ihåg. Men ca 2 kg på två veckor så det är väl godkänt. Det är neråt i alla fall. Och jag har fuskat två dagar förra veckan fastän jag bara får göra det en gång, så det var väntat.
Dagens intag: 1250 kcal
Träning: 40 min crosstrainer ca 400 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar