Jätteslapp dag på jobbet, två möten på förmiddagen och på eftermiddagen hade jag i princip NADA att göra. Värt efter denna vecka.
Ikväll blev det fruktsallad med vaniljkesella. Riktigt gott faktiskt, fryste in kesellan ca 1,5 timme innan vi åt den. Inte det nyttigaste i världen men bättre än godispåsen. Och ja, bilden ser inte så lockande ut men så ser ju verkligheten ut..;-)
Dagens intag: ca 1900 kcal
Träning: 45 min intensiv spinning (svettades nog ut ett kilo svett) 450 kcal
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar