Kräkts två gånger efter 2 timmar med spinning och bodypump. Hela kroppen skakade efteråt. Jag överskattade min förmåga idag... Kanske inte smart att köra 55 min intensivt spinningpass innan ett bodypump- pass. Tvärtom hade nog funkat bättre.
Sju träningspass på fem dagar. Så blir det när man upptäcker att man av oförklarlig anledning gått upp 2,5 kg... Nu är i alla fall 1 kg av dom borta....
Kanske är muskler du fått till på dig :D
SvaraRadera