Vaknade 5.30, steg upp och åt frukost vid 7.00 sen iväg vid 9- tiden till gymmet. Värmde upp med 30 min riktigt tunga intervaller på crosstrainern & därefter 1 timme bodypump. Och nu är jag död.
Fattar inte min sömnrytm... Så fort jag kommer igång med träningen behöver jag inte alls lika mycket sömn. Vilket bara är positivt i och för sig. Men när jag vaknar 5.30 på en lördag brukar det innebära en riktig trötthet framåt 22- tiden. Det passar inte bra ikväll då vi ska åka räkbåt på Roxen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar