1 äpple
8 äggvitor
2 dl havregryn
2 msk olja
1 tsk bakpulver
Kanel
Mixa allt utan äpplet. Lägg i en form och lägg på äpplebitarna. 20 min i 200 grader.
Jättebra om man är på kalas och inte vill äta onyttigt. Bara ta med detta och avnjuta med gott samvete till en kopp kaffe!
Konsistensen blir som ugnspannkaka ungefär.
Bilden och receptet ifrån: http://argetfit.se/argetfit/sara-back
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar