Körde crosstrainer 45 min och vad mycket bättre kondition jag fått på dessa veckorDen 2/2 så körde jag crosstrainer 2o min på nivå 6 och var skakis efteråt ( kan dock ha att göra med att jag träna på morgonen) men nu körde jag på nivå 8 och 9 och det var svårt att få pulsen till och med. Kändes väldigt befriande och jag är helt säker på att det beror på att jag kört spinning 1-2 ggr i veckan.
På fredag ska jag titta fettprocent och vikt och allt och jämnföra med det jag gjorde en vecka innan jag började med detta. Spännande!
Grymt bra ju! Kul när man märker att man förbättras så fort:D
SvaraRadera