Back on track. Nu är det dags för hårdträning till semestern. Självklart slutar jag inte då, men nu är det godis och chipsförbud på sju veckor som gäller och så lite alkohol och kolhydrater som möjligt. Efter en vecka på mallis där mina vanliga regler (tänka på kalorierna) var som bortblåsta så känner jag mig som en flodhäst. Jag känner min kropp och vet att jag minst gått upp två kilon. Jag vågar inte väga mig. Men måste göra det och det får bli nästa måndag.
Dagens:
Frukost: 250 gram keso och en banan med honung.
Lunch: Kycklingsallad med fetaost och avocado
Middag: 250 gram keso och en banan
Övrigt: två päron, en clementin och några bitar torkad frukt.
Träning: 1 timmes bodycombat
Bodycombat var verkligen ingenting för mig. Kanske hade jag en dålig instruktör, men det var jättetråkigt. Zumba och bodyattack blir det som gäller i framtiden. Zumba för att det är sjukt kul och Bodyattack för att det är sjukt jobbigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar