Väcktes 05:45 i morse & var ju inte lite trött. Halvsov genom halva dagen. Nu är jag dock jättepigg. Har varit en halvbra start på 2012 gällande ett av mitt viktigaste nyårslöfte i alla fall (äta rätt/ träna). Kommer kanske bli lite mycket sånt jag kommer skriva om.. men jag tvingar er inte att läsa;)
Dagens:
Frukost: Nutrilette shake, 100 kcal
Lunch: Nutrilett shake + nutrilette bar 400 kcal
Middag: Fiskgratäng med broccoli ca 400 kcal
Övrigt: Clementiner och vindruvor 500 kcal
Summa: 1400 kcal (underskott: ca 500 kcal)
Träning: Ingenting, dåligt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar